材料
＜ 2人前 ＞
- 200g
- 1株
- お好み
- お好み
作り方
- 鶏肉は一口大に、ブロッコリーは1房ごとに切る
- ブロッコリーは柔らかくなるまで茹でる
- 鶏肉は中火で熱したフライパンで焼き、表面が焼けたら酒(分量外)を振りかけ蓋をして弱火で中まで火を通す
- 耐熱皿にブロッコリーと鶏肉を混ぜて盛り、その上にタルタルソース、チーズをのせる
- トースター等で焼き色がつくまで焼いたら完成
献立例
コメント
キーワード
