材料
＜ 2人前 ＞
- ごはん
- ひき肉
- 玉ねぎみじん切り
- ＊ケチャップ
- ＊中濃ソース
- ＊コンソメ
- ＊お麩
- ＊ナツメグ
- ＊胡椒
- 卵
- ミックスチーズ
- 2杯
- 200g
- 1/2こ
- 大さじ1
- 大さじ1
- 小さじ1
- 3こ程度
- 少々
- 少々
- 2こ
- 適量
作り方
- 中火で熱したフライパンにひき肉、玉ねぎを入れ、火が通るまで炒める
- 1のフライパンに＊と粉々に砕いたお麩を入れ、全体に馴染ませる
- 半熟の目玉焼きを作る
- ごはんを器によそい、2を入れ、その上にチーズ、目玉焼きを乗せたら完成
献立例
コメント
お麩はつなぎ代わりなのでパン粉でも大丈夫です
