材料
＜ 2人前 ＞
- きゅうり
- みょうが
- 大葉
- ツナ缶(水煮タイプ)
- ＊すりごま
- ＊味噌
- ＊顆粒だし
- ＊水
- ごはん
- 1/2本
- 2こ
- 3枚
- 1缶
- 大さじ2
- 大さじ3
- 小さじ1
- 300ml
- 2杯
作り方
- きゅうりはいちょう切り、みょうがは輪切り、大葉は細切りにする
- ＊をツナ缶の汁ごと合わせて混ぜ、冷蔵庫でよく冷やしておく
- ごはんの上にきゅうりとみょうがを載せ、2をかけて大葉を載せたら完成
献立例
- ゴーヤチャンプル、とうもろこし、冷汁
コメント
夏バテでもさらっと入ります。きゅうりのシャキシャキがアクセントとなっておいしいです。全体をかき混ぜてお召し上がり下さい。
